2017.11.25

乾燥の季節です

乾燥の気になる季節になってきました。

肌、のど、鼻に加えて私は目までカサカサです。乾燥すると風邪もひきやすくなりますね。

皆さんは乾燥への備え、どのようなことをされていますか?

私の乾燥対策は、

・緑茶でうがい

緑茶に含まれるカテキンが風邪予防になるらしいです。

・就寝時はマスク、手袋をして寝る

これには私なりのこだわりがあり、寝るときのマスクは不織布ではなく、昔ながらの

ガーゼマスクが私は好きです(昼間はガーゼマスクはちょっと恥ずかしくてつけられませんが)

手にはハンドクリームをたっぷり塗り、手袋をつけます。

この寝姿、人様にはお見せできませんsecretsleepy

・のどが痛いときはアメで治す

のどが乾燥すると咳がとまらなくなってしまうので、アメは常に携帯しています。

 

緑茶、ガーゼマスク、アメ。おばあちゃんのアイテムですねcoldsweats01

気が向いたら試してください。

 

 

 

 

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