「将来介護が必要になって、子供や兄弟に迷惑を掛けたくない」最近お客さまからよくご相談
いただく内容です。
もちろん介護保険で金銭的な準備をしておくことはとても重要なことです。
そしてもう一つ大切なことは介護状態にならないために、介護が必要になる原因の１位である
認知症を予防することだと思います。
バランスの良い食生活、適度な運動、コミュニティ活動に参加する、読書、ストレスを和らげる
など。
ここまで書いて、そうは言っても実践できてないことが結構あるなぁと気付かされました(-_-;)
気付いた今のうちに生活習慣を改善していきたいものです！
