寒くて強い北風が吹いており、道行く人も寒そうに歩いています。こんな寒い日は早く家に帰って
お風呂で身体を温めたくなりますね。
帰宅後すぐお風呂に飛び込みたい気持ちは分かりますが、冬場の入浴は寒暖差が原因で起こる
『ヒートショック』に注意が必要です。
ヒートショックが原因で亡くなる人は交通事故よりも多いそうです。特に高齢者、高血圧、肥満、
糖尿病の方は注意が必要です。
入浴前に脱衣所や浴室を暖める、熱い湯船に長時間入らない、食後すぐや飲酒後、薬服用後に入浴
しないなど、ヒートショックに気を付けて、頑張った寒い冬の日のご褒美として暖かいお風呂を
楽しみましょう。
