乾燥の気になる季節になってきました。
肌、のど、鼻に加えて私は目までカサカサです。乾燥すると風邪もひきやすくなりますね。
皆さんは乾燥への備え、どのようなことをされていますか？
私の乾燥対策は、
・緑茶でうがい
緑茶に含まれるカテキンが風邪予防になるらしいです。
・就寝時はマスク、手袋をして寝る
これには私なりのこだわりがあり、寝るときのマスクは不織布ではなく、昔ながらの
ガーゼマスクが私は好きです（昼間はガーゼマスクはちょっと恥ずかしくてつけられませんが）
手にはハンドクリームをたっぷり塗り、手袋をつけます。
この寝姿、人様にはお見せできません
・のどが痛いときはアメで治す
のどが乾燥すると咳がとまらなくなってしまうので、アメは常に携帯しています。
緑茶、ガーゼマスク、アメ。おばあちゃんのアイテムですね
気が向いたら試してください。
