暑い日が続きますがみなさん体調崩されていませんか？
店舗から通りを眺めていても、暑いのに外出されている高齢者の方が多いなぁ。と感じます。
調べたところ日本人の平均寿命は年々延び続けており、女性８７．１４歳、男性８０．９８歳と、
男性の平均寿命もとうとう８０歳を超えました！
ところで「健康寿命」をみなさんはご存知ですか？
“健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間”だそうです。
この、健康寿命の平均は、女性７４．２１歳、男性７１．１９歳。平均寿命との開きが男女ともに
１０歳程あります。
「日常生活が制限されることなく生活できるか？」と考えると・・・なかなか難しいですね。
運動したり、美味しいものを食べたり、趣味に夢中になったり。せっかくの長生きですから
健康寿命を延ばすことが大切ですね！
